Αυτό το ερωτηματολόγιο στοχεύει να διερευνήσει τις εμπειρίες ανθρώπων που έχουν βιώσει κακοποίηση και τη διαδρομή τους προς την επανασύνδεση με το σώμα τους.
''Πόσο συχνά παρατηρείς ή αντιλαμβάνεσαι περιστατικά σεξουαλικής κακοποίησης στον κοινωνικό σου περίγυρο;”
Αρκετά συχνά. Κυρίως στον εργασιακό τομέα.
“Έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση να βιώσεις ή να αντιμετωπίσεις προσωπικά ένα περιστατικό σεξουαλικής παρενόχλησης ή κακοποίησης.Αν ναι, πόσος καιρός έχει περάσει από τότε που έγινε το περιστατικό ;''
Ναι,έχω.Έχουν περάσει 6 χρόνια.
''Μίλησες σε κάποιον αμέσως μετά το περιστατικό ή χρειάστηκες χρόνο για να το επεξεργαστείς; Αν χρειάστηκες χρόνο, ποιες ήταν οι σκέψεις και τα συναισθήματα που σε απασχολούσαν εκείνη την περίοδο;”
Μίλησα αμέσως και μετά σώπασα για τα επόμενα δύο χρόνια.Είχα αρκετή ντροπή και αποστασιωποίηση από το ίδιο μου το σώμα.Εκείνο τον καιρό με είχα μηδενίσει στο μυαλό μου.
“Αν μίλησες γι’ αυτό που βίωσες, πώς αντέδρασαν οι άνθρωποι γύρω σου; Υπήρξαν αντιδράσεις ή σχόλια που σε στήριξαν ή, αντίθετα, σε προβλημάτισαν;”
Στην αρχή κανείς δεν με πίστεψε και κανείς δεν το ονομάτισε βιασμό.Μετά από δύο χρόνια και μέσω ψυχοθεραπείας συνειδητοποίησα τι είχε συμβεί και με απελευθέρωσε.
“Κατάφερες να ονοματίσεις αυτό που συνέβη αμέσως μετά το περιστατικό ή χρειάστηκες χρόνο για να το αναγνωρίσεις και να το επεξεργαστείς;”
Μετά από δύο χρόνια το συνειδητοποίησα και αυτό μέσω ψυχοθεραπείας.Χρειάστηκα αρκετά χρόνια για να το αποδεχτώ.
''Ποια ήταν η μεγαλύτερη δυσκολία που αντιμετώπισες στη διαδικασία ανάρρωσης και διαχείρισης της εμπειρίας σου από τη σεξουαλική κακοποίηση;”
Η ντροπή για το σώμα μου και για το ίδιο το συμβάν. Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να κατηγορήσω τον εαυτό μου και το πιο δύσκολο να με συγχωρήσω για κάτι που δεν έκανα.
“Παρατήρησες κάποια συμπτώματα ή αντιδράσεις που σχετίζονταν με το τραύμα, όπως εφιάλτες, κρίσεις πανικού, αυξημένη ευαισθησία ή άλλα συναισθηματικά και σωματικά σημάδια;”
Πολλά.Είχα και έχω αρκετούς εφιάλτες και πάθαινα κρίσεις πανικού .Θεωρώ ότι πολλά απο τα συμπτώματα που προκλήθηκαν από το τραύμα ήταν εξαιτίας του ότι το κρατούσα μυστικό.
“Αν είχες τη δύναμη να αλλάξεις κάτι στην κοινωνία σχετικά με τον τρόπο που αντιμετωπίζονται τα θύματα σεξουαλικής βίας, τι θα ήθελες να αλλάξεις και γιατί;”
Θα ήθελα να υπάρχει μεγαλύτερη στήριξη και ψυχολογική βοήθεια.
“Έχουν υπάρξει αλλαγές στη σεξουαλική σου ζωή μετά το περιστατικό; Αν ναι, ποια στοιχεία ή διαδικασίες συνειδητοποίησες ότι ακολούθησες για να ανακτήσεις την σεξουαλική σου ελευθερία και να νιώσεις ξανά άνεση με το σώμα σου, το σεξ και την οικειότητα με έναν άλλον άνθρωπο; Ποιες ήταν οι βασικές στιγμές που σε βοήθησαν να νιώσεις αυτήν την απελευθέρωση;”
Ναι,σίγουρα μειώθηκε το ενδιαφέρον μου για το σεξ και με τρόμαζε όλο και παραπάνω λόγω των αναμνήσεων.Όμως, όσο περισσότερο μιλάω για αυτό και επικοινωνώ με τον εκάστοτε σύντροφο που είμαι ,τόσο καλύτερα και απελευθερωμένα νιώθω.
''Είναι κάτι που θα ήθελες να πεις σε άλλες γυναίκες που μπορεί να περνάνε ή να έχουν περάσει από παρόμοιες καταστάσεις;''
Το να δημιουργήσει η κάθε μία ένα δίχτυ ασφαλείας και να φροντίσει τον εαυτό της,ώστε να είναι σε ένα υποστηρικτικό και φροντιστικό περιβάλλον.